
Pizza de Couve-flor Fit
sem glúten·
Porções
8
Peso
79,00 g*
Preparo
0h40
Ingredientes
Recheio
Como Fazer
- 1.Rale bem a couve-flor, coloque em uma xícara e leve ao microondas por 2 minutos para cozinhar previamente. Deixe esfriar.
- 2.Em um bowl misture a couve-flor com o queijo muçarela ralado e o ovo e amasse até formar uma massa.
- 3.Tempere com sal, alho, orégano e misture mais um pouco até incorporar os sabores.
- 4.Pegue uma assadeira de teflon e cubra com a massa.
- 5.Leve para assar em forno pré-aquecido até as bordas começarem a dourar
Recheio
- 1.Escorra o óleo do atum e desfie com um garfo.
- 2.Pique a cebola a gosto, e refogue até murchar.
- 3.Espalhe o molho de tomate sobre a massa.
- 4.Por cima ponha o atum e a cebola refogada.
- 5.Volte a pizza para o forno por mais 5 minutos.
- 6.Polvilhe orégano e bom apetite!
Dicas Cybercook
- 1.Essa massa fica incrível com diversos recheios, use sua criatividade!
- 2.Colocar mussarela é opcional (:

por CyberCook
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