Name: Pizza Completa Light
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Ingredients: Mussarela 100 gramas; Tomate 2 unidades; Cebola 1 unidade; Azeitona preta 40 gramas; Sal a gosto; Presunto Magro 100 gramas; Molho de tomate 1 xícara (chá); Tomate 4 unidades; Orégano 1 colher (sopa); Água 1 copo; Sal a gosto; Óleo de soja 3 colheres (sopa); Leite Desnatado 1/2 xícara (chá); Margarina Light 1 colher (chá); Sal 1 pitada; Fermento químico em pó 1 colher (sopa); Farinha de trigo 2 xícaras (chá)

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Pizza completa light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Pizza completa light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

55 min

8 porções

Valor nutricional

230,66 kcal

Receita enviada por Luciana Freitas

Em 22/04/2021

Massa

1. Para a Massa: misture bem todos os ingredientes. Amasse com as mãos até a massa desgrudar. Se for necessário, polvilhe mais um pouco de farinha. Coloque-a para descansar por cerca de 20 minutos em lugar quente coberta com um pano. Abra a massa com um rolo, em uma superfície levemente enfarinhada. Ligue o forno em temperatura média (180°C). Jogue, um pouco de farinha sobre uma assadeira redonda, coloque a massa espalhe um pouco do molho e leve ao forno pré-aquecido por 12 minutos. A seguir, cubra com o recheio, e retorne ao forno para gratinar. Para o Molho: bata os quatro primeiros ingredientes. Aqueça o óleo e acrescente o molho do liquidificador. Deixe o molho reduzir em fogo baixo.

Dicas

1 porção = 1 pedaço

número de porções = 8

Valor nutricional e calórico

por porção

calorias = 206 kcal

carboidratos = 25.3 g

proteínas = 8.4 g

lipídios = 8.1 g

Pizza Completa Light

Ingredientes

Massa

Massa

Dicas

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