Pur㉠de frutas e aveia
vegana
vegetariana
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Pur㉠de frutas e aveia, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Pur㉠de frutas e aveia que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: Luiz Lapetina
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3 min
2 porções
Valor por porção
R$0,92
Valor nutricional
238,43 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Descasca, descaroça e corta as frutas em pedaços.
2. Adiciona as sementes e os flocos de aveia.
3. Passa tudo muito bem com a varinha mágica.
4. Está pronto a servir.
5. Sugestão: Para uma digestão mais fácil e para um valor nutritivo superior, a fruta deve estar bem madura.
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