Panqueca Diet
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Panqueca diet, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Panqueca diet que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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30 min
5 porções
Valor por porção
R$3,79
Valor nutricional
298,26 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. No liquidificador, colocar as claras e igual quantidade de água.
2. Batendo, adicionar o farelo de aveia até ficar pastoso.
3. Corrigir com água, se necessário.
4. Bater bem para melhorar a textura do farelo de aveia.
5. Colocar o adoçante a gosto.
6. Fritar os discos em frigideira rasa.
7. Se desejar, no lugar de adoçante, pode usar sal.
8. (Pode ser feito lasanha, com vários discos intercalados com molho, queijo e peito de peru defumado.)
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Dicas
Atenção: não serve farinha de aveia