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Overnight Oats com Banana, Pasta de Amendoim e Chocolate Amargo

Porções

1

Peso

256,00 g*

Preparo

0h10

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Numa tigela, coloque o leite, a aveia, a chia, a pasta de amendoim e o mel. Misture bem e tampe. Deixe na geladeira por 12 horas.
  2. 2.
    Na manhã seguinte, fatie a banana e coloque por cima do creme, finalize com o chocolate ralado. Sirva a seguir.

Dica CyberCook

  1. 1.
    Você pode preparar a sua overnight oats em uma tigela de vidro ou em um pote reutilizado, como os de geleia.
  2. 2.
    O preparo deve ficar por no mínimo 12 horas na geladeira e ser consumido em no máximo 2 dias.
  3. 3.
    Vale variar o sabor, para isso substitua as frutas, morango, pêra ou maçã são boas opções. E também vale trocar o leite, uma sugestão é preparar com leite de coco, ou qualquer outro leite vegetal.
CyberCook
por   CyberCook

Overnight Oats com Banana, Pasta de Amendoim e Chocolate Amargo