Mingau Proteico de Microondas
vegetariana
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Mingau proteico de microondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Mingau proteico de microondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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5 min
2 porções
Valor por porção
R$5,20
Valor nutricional
166,52 kcal
Creme
Creme
1. Coloque a aveia e a banana fatiada em um pote refratário (próprio para utilizar em microondas).
2. Acrescente a água, leve ao micro-ondas e deixe cozinhar por 3 minutos em potência alta.
3. Retire o refratário do equipamento e adicione o whey protein, misturando bem.
4. Polvilhe farinha de amêndoas e mel por cima e coloque os morangos fatiados se quiser também.
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