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Mingau de Aveia com Linhaça

Mingau de Aveia com Linhaça

vegana
vegetariana
diet
sem lactose
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Preparo

10 min

Calorias*

178,45kcal

Porções

2

Por porção

R$1,04

O mingau de aveia é um alimento que vai muito bem nos dias mais frios, mas também pode ser servido em temperaturas mais quentes. É um prato super nutritivo. Confira algumas dicas que o CyberCook separou para você preparar o mingau de aveia em casa!

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Levar todos os ingredientes ao fogo baixo e quando ferver, deixar engrossar por 5 minutos.

  • 2. Retirar e colocar num prato, acrescentando a linhaça moída, e o azeite.

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alberto rodrigues guerra

por alberto rodrigues guerra

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COMENTÁRIOS

alberto rodrigues guerra

31/10/2008

Esta receita tem por finalidade corrigir o colesterol. Sou diabético, e a Endocrinologista quando vê meus exames diz sempre que esá tudo jóia referindo-se ao colesterol. Tomar este mingau por 90 dias. Voltar a usar 30 dias após.