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Mingau de Aveia com Linhaça

Mingau de Aveia com Linhaça

vegana
vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

10 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,04

Informação nutricional

Valor nutricional

178,45 kcal

alberto rodrigues guerra

Receita enviada por alberto rodrigues guerra

Em 31/10/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Levar todos os ingredientes ao fogo baixo e quando ferver, deixar engrossar por 5 minutos.

  • 2. Retirar e colocar num prato, acrescentando a linhaça moída, e o azeite.

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Comentários
alberto rodrigues guerra

Esta receita tem por finalidade corrigir o colesterol. Sou diabético, e a Endocrinologista quando vê meus exames diz sempre que esá tudo jóia referindo-se ao colesterol. Tomar este mingau por 90 dias. Voltar a usar 30 dias após.