Barrinha de Cereal

Name: Barrinha de Cereal
Prep time: 54 min
Cook time: 54 min
Total time: 54 min
Yield: 25
Ingredients: Mel 3 colheres (sopa); Azeite extra virgem 1/2 xícara (chá); Açúcar mascavo 3 colheres (sopa); Banana Prata 1 unidade; Aveia 3 xícaras (chá); Gergelim 3 colheres (sopa); Uva Passa 6 colheres (sopa); Nozes 5 colheres (sopa); Essência de baunilha a gosto

vegetariana

sem lactose

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Barrinha de cereal, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Barrinha de cereal que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

54 min

25 porções

Valor nutricional

152,95 kcal

Receita enviada por jakeline mejorado serem

Em 05/02/2010

Ingredientes

3 colheres (sopa) de mel

1/2 xícara (chá) de azeite extra virgem

3 colheres (sopa) de açúcar mascavo

1 unidade de banana prata média amassada com um garfo

3 xícaras (chá) de aveia

3 colheres (sopa) de gergelim (leve a uma frigideira anti aderente em fogo médio até “estourar”)

6 colheres (sopa) de uva passa

5 colheres (sopa) de nozes triturada

Essência de baunilha (opcional) a gosto

Como Fazer

1. Junte o mel, azeite, açúcar, baunilha e a banana. Leve ao fogo ate levantar fervura. Acrescente os demais ingredientes, mexa um pouco e desligue.
2. Espalhe esta mistura em uma forma untada pequena, a espessura será de 1 cm aproximadamente, aperte para unir. Corte no formato desejado e leve ao forno pré aquecido por 30 minutos
3. Guardar em um recipiente hermético.

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