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Carnes

Tender com Frutas

Tender com Frutas

sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

24 min

Porção

16 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,89

Informação nutricional

Valor nutricional

289,12 kcal

vera rocha

Receita enviada por vera rocha

Em 22/04/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Colocar os cravos espetados no tender.

  • 2. Em uma panela grande, aquecer o azeite e refogar e a cebola.

  • 3. Colocar o tender na panela e dourar levemente dos dois lados.

  • 4. Adicionar o suco das laranjas e despejar o caldo de frutas.

  • 5. Colocar as folhas de louro e acomodar as frutas em calda na panela.

  • 6. Regar o tender com a mistura.

  • 7. Cozinhar até que fique dourado.

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