Viradinho Zás-Trás

vegetariana

diet

sem glúten

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Viradinho zás-trás, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Viradinho zás-trás que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

1h7

5 porções

Valor nutricional

159,66 kcal

Receita enviada por maria arantes

Em 05/05/2009

Ingredientes

2 colheres (sopa) de manteiga

2 unidades de tomate sem pele e sem sementes, picados

1 colher (sopa) de tempero pronto em pó (fondor)

1 xícara (chá) de farinha de milho amarela

1 xícara (chá) de vagem cozida, picada

1 unidade de ovo cozido e picado

Como Fazer

1. Em uma panela, aqueça a manteiga. Junte os tomates, o Fondor e refogue até começarem a desmanchar. Acrescente a farinha de milho e mexa até ficar úmida. Misture a vagem cozida e o ovo picado, retire do fogo e sirva a seguir.

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Dicas

Congelamento

Não recomendamos o congelamento desta preparação, pois não apresenta vantagem em nenhum aspecto.

Microondas

Em um recipiente refratário grande, coloque a manteiga e leve ao microondas por cerca de 1 minuto, potência alta. Junte os tomates, o Sabore e deixe por cerca de 7 minutos, potência alta, mexendo bem na metade do tempo. Misture a farinha de milho, a vagem, o ovo cozido picado, mexa bem e sirva a seguir.

Rendimento : 5 porções

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