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Tiras de Fraldinha com Legumes

sem lactose·sem glúten·

Porções

5

Peso

256,48 g*

Preparo

0h45

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Aqueça metade do azeite numa frigideira grande de fundo grosso, junte a fraldinha e frite até dourar.
  2. 2.
    Retire do fogo e reserve.
  3. 3.
    Na mesma frigideira, coloque o azeite restante, a cebola, os pimentões e 2 colheres (sopa) de água.
  4. 4.
    Leve ao fogo e refogue, mexendo de vez em quando, até os legumes murcharem.
  5. 5.
    Adicione a fraldinha, misture bem e cozinhe por mais 2 minutos.
  6. 6.
    Acerte o sal, retire o fogo e sirva com molho barbecue.
josé neves
por   josé neves

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