Tiras de Fraldinha com Legumes

Ingredientes

• 1. Aqueça metade do azeite numa frigideira grande de fundo grosso, junte a fraldinha e frite até dourar.

• 2. Retire do fogo e reserve.

• 3. Na mesma frigideira, coloque o azeite restante, a cebola, os pimentões e 2 colheres (sopa) de água.

• 4. Leve ao fogo e refogue, mexendo de vez em quando, até os legumes murcharem.

• 5. Adicione a fraldinha, misture bem e cozinhe por mais 2 minutos.

• 6. Acerte o sal, retire o fogo e sirva com molho barbecue.

• 1. Molho barbecue: em uma panela com capacidade para 2 litros, aqueça 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva, junte 1 cebola picada, 3 dentes de alho amassados e refogue, sem parar de mexer, até a cebola ficar transparente.

• 2. Acrescente 1 xícara (chá) de ketchup, 1/2 xícara (chá) de suco de limão, 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico, 3 colheres (sopa) de açúcar, 3 colheres (sopa) de molho inglês, 2 colheres (sopa) de mostarda, 2 colheres (chá) de sal, 2 colheres (chá) de pimenta-do-reino em pó e 1 xícara (chá) de água.

• 3. Misture bem até ficar homogêneo.

• 4. Reduza o fogo e cozinhe, mexendo de vez em quando, por 45 minutos, ou até obter um molho encorpado com consistência de extrato de tomate.

• 5. Retire do fogo e sirva.