Tender Light
diet
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Tender light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Tender light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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47 min
6 porções
Valor por porção
R$8,76
Valor nutricional
454,29 kcal
Ingredientes
Molho
Como Fazer
1. Leve o tender para assar em forno médio por 15 minutos. Reserve.
Molho
1. Misture em uma tigela: o alho, o suco de limão, a mostarda e os grãos de mostarda.
2. A seguir, adicione o iogurte, a pimenta e o sal. Mexa bem até obter uma consistência homogênea.
3. Finalmente, acrescente a água, até ficar na consistência de um molho fino.
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