Polpetone com soja
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Polpetone com soja, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Polpetone com soja que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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32 min
2 porções
Valor por porção
R$3,97
Valor nutricional
788,96 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Coloque a proteína de soja de molho em água morna por 15 minutos. escorra, esprema e reserve. em uma tigela, junte todos os ingredientes e a proteína de soja desidratada. faça uma massa homogênea e divida-a em 8 partes iguais. faça uma bola e achate-as com a palma da mão molhada. frite os polpetones em óleo quente.
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Dicas
A PROTEÍNA DE SOJA PODE SER USADA EM SOPAS, MOLHOS E CALDOS.