Jardineira de Carne Moída no Microondas
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Jardineira de carne moída no microondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Jardineira de carne moída no microondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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30 min
5 porções
Valor por porção
R$2,20
Valor nutricional
212,52 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Em um refratário próprio para microondas coloque a cebola, o alho e o óleo para refogar, em potência alta, durante 2 minutos, com tampa.
2. Adicione o restante dos ingredientes junto com 1 xícara de água e mexa bem.
3. Leve ao microondas, tampado, em potência alta por 15 minutos, sempre parando de 5 em 5 minutos para mexer.
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