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Jardineira de Carne Moída no Microondas

sem lactose·sem glúten·

Porções

5

Peso

139,40 g*

Preparo

0h30

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Em um refratário próprio para microondas coloque a cebola, o alho e o óleo para refogar, em potência alta, durante 2 minutos, com tampa.
  2. 2.
    Adicione o restante dos ingredientes junto com 1 xícara de água e mexa bem.
  3. 3.
    Leve ao microondas, tampado, em potência alta por 15 minutos, sempre parando de 5 em 5 minutos para mexer.
CyberCook
por   CyberCook

Jardineira de Carne Moída no Microondas