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Hambúrguer de Aveia Vegano

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Hambúrguer de Aveia Vegano

vegana
vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,81

Informação nutricional

Valor nutricional

133,34 kcal

silvana silveira

Receita enviada por silvana silveira

Em 26/04/2013

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Junte a farinha ou semente de linhaça à água e deixe descansar por aproximadamente quinze minutos.

  • 2. Junte todos os ingredientes com as mãos, numa vasilha (com exceção da gordura vegetal ou azeite).

  • 3. Coloque a gordura vegetal ou azeite numa frigideira e espere alcançar uma temperatura significativamente quente.

  • 4. Faça bolinhas pouco menores que um punho fechado com a massa preparada anteriormente e achate com as palmas da mãos com o intuito de adquirirem o formato de um disco.

  • 5. Em seguida coloque para fritar na frigideira já aquecida.

  • 6. Frite por aproximadamente um minuto de cada lado, ou até os discos adquirirem uma cor ligeiramente dourada, e deixe descansar num recipiente forrado com papel toalha.

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