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Carnes

Hambúrguer de aveia

Hambúrguer de aveia

diet
sem lactose
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Preparo

1h0

Calorias*

196,43kcal

Porções

8

Por porção

R$1,78

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Hambúrguer de aveia, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Hambúrguer de aveia que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1.Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média).

  • 2.Numa tigela, misture todos os ingredientes com as mãos, exceto o azeite.

  • 3.Divida a massa em 6 partes.

  • 4.Com as mãos, faça uma bola com cada parte e aperte cada uma para formar hambúrgueres bem redondos.

  • 5.Coloque metade do azeite de oliva numa frigideira antiaderente e leve ao fogo médio.

  • 6.Quando estiver quente, coloque 3 hambúrgueres para dourar por 2 minutos de cada lado.

  • 7.Transfira para uma assadeira e leve ao forno apenas para não esfriar enquanto doura os hambúrgueres restantes com a outra metade do azeite.

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COMENTÁRIOS

Andreia Rodrigues

20/04/2014

Ao invés de fritá-los eu os assei! Ficaram ótimos!

Ana Lúcia Cepêda

04/05/2012

Gostaria de incluir esta receita no "cardápio", mas não apareceu o link que permite a adição.

Letícia Portella Mello

03/04/2012

Só acho que devo dizer que aprendi no curso que estou fazendo Técnico de Nutrição e Dietética que não se usa o azeite de oliva em receitas quentes, e sim em saladas e receitas frias.

Jessica Rigotti

03/04/2012

Se eu quiser adicionar um pouco de linhaça pode?não perde a "liga"??

libera colossi borba

03/04/2012

adorei uso muito aveia e é mais uma receita que eu não conhecia, muito obrigada.

enid camargo

17/03/2011

vou experimenta deve ser muito saudavel vou fazer assado bom tambem !

DORALICE RODRIGUES

17/03/2011

Qual o tempo que deixo no forno?

Helena Sotano Camilo

17/03/2011

Ja havia feito hamburguer desse jeito, e fica ótimo.VCS podem fazer tb bolo de carne ou rocambole de carne moida com essa mesma receita e reche-los se quiser com legumes cortados bem fininhos,brocoli cozido, espinafre , vai da imaginação de cada um.Asse em forno convencional ou microonda que dá certissimo.

Miriam Antraco de Lima

23/10/2009

Nunca vi esse tipo de hamburguer,... Vou experimenta - lo...

Rossana Valle

22/10/2009

Muito bom e nutritivo, também se pode usar como receita de regime ou anti colesterol.