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Carnes

Fraldinha grelhada e picante

Fraldinha grelhada e picante

sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$8,82

Informação nutricional

Valor nutricional

488,58 kcal

João Sena

Receita enviada por João Sena

Em 20/07/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. A carne:

  • 2. Lavar a carne em água corrente por 30 minutos e depois secar muito bem.

  • 3. A marinada:

  • 4. Passar a marinada na carne lavada e seca e deixar refrigerado por 30 minutos.

  • 5. Montagem e finalização:

  • 6. 1. Grelhar a fraldinha em frigideira bem quente 4 minutos cada lado. A carne deve ficar levemente mal passada. Deixe a carne repousar 3 minutos antes de cortar.

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