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Filezinho Suíno com Mix de Feijões

Filezinho Suíno com Mix de Feijões

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h30

Porção

11 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,90

Informação nutricional

Valor nutricional

535,23 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 31/07/2019

Créditos desta receita

Carrefour

Mix de Feijões

Mix de Feijões

  • 1. Coloque os feijões de molho separados na noite anterior.

  • 2. Cozinhe os feijões separados, em pouco caldo de legumes, apenas com 1 amarradinho de ervas (louro, tomilho e folhas de alho poró).

  • 3. Retire cada feijão no seu ponto de cozimento que deve ser al dente.

  • 4. Faça um refogado com a cebola,o alho, o alho poró no azeite e coloque os feijões escorridos. Resfrie.

  • 5. Pique em cubos pequenos o abacate e a manga.

  • 6. Misture com todos os ingredientes.

Filezinho

  • 1. Tempere com sal e cardamomo moido e grelhe no azeite, pingando suco de limão e caldo de legumes até o ponto ideal.

  • 2. Pique grosseiramente e sirva frio com o mix de feijões.

Crocante

  • 1. Torre as castanhas misturadas e finalize com o cheiro verde picado e raspas do limão.

  • 2. Sirva o mix de feijões no centro do prato com o filezinho suino. Finalize com o crocante e os brotos.

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