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Carnes

Filés grelhados com legumes no vapor

Filés grelhados com legumes no vapor

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

10 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,02

Informação nutricional

Valor nutricional

179,89 kcal

Miriam Antraco de Lima

Receita enviada por Miriam Antraco de Lima

Em 18/01/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere a carne com sal e pimenta.

  • 2. Grelhe em uma frigideira antiaderente.

  • 3. Cozinhe os legumes no vapor e sirva com a carne.

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