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Carnes

File ao sol com pirão de leite

File ao sol com pirão de leite

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$8,69

Informação nutricional

Valor nutricional

321,17 kcal

João Sena

Receita enviada por João Sena

Em 17/05/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Abra o file ao meio sem separar a partes tempere com sal e pimenta deixe descansar virando sempre de um lado para o outro.

  • 2. Em uma frigideira pré-aquecida com o azeite grelhe o file acrescente o caldo de carne.

  • 3. Em uma outra panela esquente o leite acrescente a farinha aos poucos e deixe cozinhar, junte os legumes, tempere com sal e pimenta, monte o prato e decore com o ramo de salsa.

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