Ensopado de Catfish em Postas
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Ensopado de catfish em postas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Ensopado de catfish em postas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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31 min
6 porções
Valor nutricional
404,12 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Frite a cebola e o alho no azeite,
2. acrescente a cenoura e o azeite de dende
3. mexa bem
4. arrume as postas na panela, sem mexer
5. tampe e deixe cozinhar em fogo baixo
6. retire as postas e arrume em um refratario
7. Bata no liquidificador o refogado da panela
8. com o leite de coco e o creme de leite
9. Quando estiver no ponto cubra as postas no refratario com o molho.
10. Leve ao forno somente para aquecer.
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Dicas
Dica: se o caldo no liquidificador ficar ralo acrescente uma colher de sobremesa de amido de milho e continue batendo.