
Carne Moída com Legumes (Light)
sem lactose·sem glúten·
Porções
8
Peso
162,88 g*
Preparo
1h26
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Tempere a carne com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- 2.Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo alto e refogue a cebola, o alho e o tomate.
- 3.Acrescente a carne moída, refogando-a.
- 4.Adicione os legumes (cenoura, chuchu e vagem) e a água.
- 5.Deixe ferver.
- 6.Reduza a chama e cozinhe, mexendo de vez em quando, até a carne cozinhar (cerca de 30 minutos).
- 7.Desligue o fogo e acrescente o orégano, misturando-o bem.
- 8.Deixe a panela tampada por 5 minutos e sirva a seguir.