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Receita de Carne de Panela

sem lactose·sem glúten·vegana
porções: 40
Peso: 225,33 g *
Preparo: 1h39

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Para a carne de panela aqueça uma panela de pressão com óleo e refogue por 5 minutos ou até secar toda a água.
  2. 2.
    Acrescente a cebola ,a cenoura e o alho, e refogue por mais 3 minutos.
  3. 3.
    Adicione o extrato de tomate e cozinhe por mais 2 minutos.
  4. 4.
    Coloque o louro sal pimenta e cubra com a água.
  5. 5.
    Tampe a panela e cozinhe por 25 minutos.
  6. 6.
    Depois .retire a pressão e adicione a mandioca e cozinhe por mais 15 minutos .
  7. 7.
    Depois de pronto retire da panela e polvilhe com cheiro verde picado e sirva com arroz.
Elizabete Costa  Lima costa lima
por   Elizabete Costa Lima costa lima

Receita de Carne de Panela