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Carne com Legume e Banana

sem lactose·sem glúten·

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Em uma panela de pressâo,refogue e carne e a cebola em 4 colheres(sopa) de oleo.
  2. 2.
    Acrescente o extrato de tomate,o sal e a pimenta.
  3. 3.
    Adicione a agua,tampe a panela e cozinhe por 30 minu.apos pegar pressâo.
  4. 4.
    Retire do fogo,espere a pressâo acabar e abra a panela.
  5. 5.
    Acrescente a mandioquinha cortada em quatro e cozinha por mais 15 min.
  6. 6.
    Coloque a vagem cortada ao meio e cozinha por mais 3 min.
  7. 7.
    Em uma frigideira,frite as bananas no oleo restante.
  8. 8.
    Trensfira a carne para uma travessa fundo,junte as bananas,polvilhe a salsinha e sirva.
Shelly Rodrigues Da Silva
por   Shelly Rodrigues Da Silva

Carne com Legume e Banana