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Carê

sem lactose·

Porções

4

Peso

208,63 g*

Preparo

1h1

Ingredientes

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Como Fazer

  1. Em uma panela, refogue a cebola em um pouco de óleo. Adicione a carne e o frango até dourar por fora, mexendo sempre. Acrescente a batata, a cenoura e água até cobrir os ingredientes na panela. tempere com sal à gosto. Enquanto este `ensopado` ferve em fogo médio/alto, numa frigideira coloque aproximadamente 3 colheres (sopa) de óleo, o alho, a farinha de trigo e o curry. Deixe esta mistura fritar até dourar (no começo é uma amarelo forte por causa do curry, e depois fica um amarelo meio escuro/dourado pois a farinha tostou). Quando estiver dourado, adicione este creme ao ensopado e misture bem. Certifique-se de que a cenoura e a batata estão cozidas antes de adicionar o creme de curry. Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca 5 minutos. Sirva com arroz branco. Obs: Para quem gosta de curry, pode colocar umas duas colheres de sopa em vez de uma. Fica forte!
Carol Bain
por   Carol Bain
Prato para refeições

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