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Bistecas com Maçã

sem lactose·sem glúten·
Peso: 15,00 g *
Preparo: 0h56

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Descasque as maçãs, retire as sementes, e parta em fatias finas. Deixe na água com limão, para não escurecerem. Tempere as bistecas a gosto.
  2. 2.
    Coloque-as numa fôrma refratária quadrada ou redonda, pincele-as com molho de soja misturado com manteiga amolecida. Leve ao forno microondas por 12 a 15 minutos na potência média.
  3. 3.
    Vire as bistecas, besunte-as novamente com molho de soja e manteiga amolecida, coloque as fatias de maçãs em volta delas, arrumando-as no refratário.
  4. 4.
    Coloque uma pelota de manteiga em cima de cada bisteca e volte ao forno microondas, por mais 10 a 12 minutos na potência média. Sirva com arroz branco e batatas cozidas.
João Sena
por   João Sena

Bistecas com Maçã