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Carnes

Almondegas Saudáveis

Almondegas Saudáveis

diet

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

16 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,26

Informação nutricional

Valor nutricional

118,02 kcal

lucimeire fonseca

Receita enviada por lucimeire fonseca

Em 11/07/2013

Ingredientes

Molho

Como Fazer

  • 1. Pegue a carne moída, junte o alho picado, o tempero para carne, o sal, o orégano e a aveia.

  • 2. Misture bem e faça as almôndegas em tamanho pequeno.

  • 3. Aqueça uma panela com o azeite, acrescente as bolinhas e deixe dourar.

  • 4. Em seguida coloque a água, deixe ferver, e acrescente o molho pronto de tomate.

  • 5. Acerte o sal.

  • 6. Deixe ferver por 5 minutos, desligue a panela e coloque por cima o queijo ralado.

  • 7. Sirva com arroz branco e salada a gosto.

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