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Carnes

Almôndegas de microondas

Almôndegas de microondas

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,55

Informação nutricional

Valor nutricional

202,53 kcal

barbara justo

Receita enviada por barbara justo

Em 13/01/2011

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Rale o pão e a cebola, transfira para uma tigela grande. Pique o dente de alho e junte na tigela. Acrescente a carne moída, o ovo, tempere com a canela, sal e pimenta a gosto. Com as mãos, misture e amasse bem, para ficar uma massa uniforme.

  • 2. Molde as almôndegas e coloque num refratário de vidro que possa ir ao microondas. Cubra com o molho de tomate.

  • 3. Cubra com plástico filme e leve ao microondas por 10 minutos, em potência alta.

  • 4. Retire do forno, polvilhe com salsinha picada e sirva a seguir com arroz branco.

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