Bolo Integral de Banana e Maçã de Microondas
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25 min
12 porções
Valor por porção
R$1,03
Valor nutricional
359,31 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. No liquidificador coloque os ovos e a linhaça. Reserve. Pique as frutas e reserve. numa bacia coloque a farinha, o açúcar, a canela, a uva passa. Junte a mistura da bacia com as frutas e a mistura do liquidificador, acrescentando o óleo pra dar a liga da massa.
2. Enfarinhe um refratário de vidro (próprio para microondas) e coloque no microondas por +- 8 minutos, vai depender do micro, faça o teste do palito, se ainda não estiver sequinho, acrescente + 30segundos ou 1 minuto...
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Dicas
Dá pra fazer no forno, deve ficar em torno de 45 minutos em forno médio (180 a 220ºC). Essa receita é uma mistura de duas receitas, uma opção saudável, doce, saborosa e enriquecida...meu filho de 3 anos adorou!!!
