Bolo Sanduíche com Chia

Name: Bolo Sanduíche com Chia
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 15
Ingredients: Pão Integral 18 fatias; Banana 4 unidades; Iogurte Desnatado 1 pote; Sementes de Chia 1/2 xícara (chá); Adoçante culinário 3 colheres (sopa); Leite Desnatado 1 copo; Ovo 2 unidades; Uva Passa 1/2 xícara (chá); Canela-da-China em pó a gosto

vegetariana

diet

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10 min

15 porções

Valor nutricional

154,94 kcal

Receita enviada por Déia Dusik

Em 04/12/2015

Ingredientes

18 fatias de pão integral

4 unidades de banana em rodelas

1 pote de iogurte desnatado

1/2 xícara (chá) de sementes de chia

3 colheres (sopa) de adoçante culinário

1 copo de leite desnatado

2 unidades de ovo

1/2 xícara (chá) de uva passa

Canela-da-china em pó a gosto

Como Fazer

1. No liquidificador, bata os ovos, o leite, o adoçante e o iogurte.
2. Em uma forma de silicone acomode uma camada de pão e cubra com o creme batido.
3. Espalhe por cima a banana, a uva-passa e a chia.
4. Cubra com outra camada de pão e por último com o restante do creme.
5. Polvilhe com canela e leve ao forno à 200º por 45 minutos, ou até dourar.

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Dicas

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Bolo Sanduíche com Chia

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