File de Peixe St Peter ao Molho de Limão
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de File de peixe st peter ao molho de limão, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de File de peixe st peter ao molho de limão que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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1h0
10 porções
Valor por porção
R$4,89
Valor nutricional
154,76 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere os files com sal e limão e reserve.
2. Em uma panela, frite a cebola no azeite deixando - a bem dourada.
3. Em seguida acrescente o molho de soja e a farinha de trigo dissolvida na agua.
4. Ferva, mexendo ate conseguir um molho consistente.
5. Desligue o fogo, acrescente as raspas de limão, mexa bem e deixe descansando com tampa.
6. Frite os files temperados em uma frigideira antiaderente com um pouquinho de azeite.
7. Coloque os files em uma travessa, acrescente o molho sobre eles e por fim, salpique a salsinha.
8. Dica: Sirva com purê de batatas e brócolis refogados.
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Dicas
Salgados, Crustaceos Crédito da receita: Retirada do Jornal Saude Ultrafarma de Abril de 2014.