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Arroz Integral com Cenoura, Brócolis e Kani

Arroz Integral com Cenoura, Brócolis e Kani

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

25 min

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,23

Informação nutricional

Valor nutricional

232,03 kcal

Claudia Eugenio Da Silva

Receita enviada por Claudia Eugenio Da Silva

Em 30/07/2017

Créditos desta receita

Receita realizado por mim mesma.

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque o azeite e o sal na panela, depois o arroz integral e a cenoura ralada, e adiciona uma xícara de água.

  • 2. Deixa cozinhar, quando secar, coloca o brócolis e mais uma xícara de água e deixa cozinhar.

  • 3. Quando secar coloca mais meia xícara de água e depois o kani.

  • 4. Quando secar o arroz está pronto para comer.

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Comentários
Claudia Eugenio Da Silva

Boa noite!! Muito obrigada !!! Claudia Eugenio