Trouxinhas de Couve

diet

sem glúten

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Trouxinhas de couve, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Trouxinhas de couve que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

1h0

15 porções

Valor nutricional

83,11 kcal

Receita enviada por maria luisa silva moreira

Em 07/08/2007

Trouxinhas

3 colheres (sopa) de óleo de soja

1/2 unidade de cebola picada

1 unidade de pimentão vermelho em cubos

2 xícaras (chá) de filé de frango cozido e desfiado

1 colher (chá) de sal

5 colheres (sopa) de requeijão

15 folhas de couve manteiga

Trouxinhas

1. Aqueça o óleo, junte a cebola e o pimentão. Deixe fritar até começar a dourar e adicione o frango desfiado e o sal.
2. Deixe refogar por 2 minutos e acrescente meia xícara (chá) de água. Quando a água secar, junte o requeijão, misture, desligue e reserve.
3. Apare o talo central da folha de couve, tomando cuidado para não furá-la. Passe as folhas rapidamente pela água fervente com sal e coloque-as abertas em uma superfície lisa.
4. Coloque uma colher (sopa) de recheio em cada folha de couve e feche como uma trouxinha, amarrando com uma cebolinha. Mantenha aquecida.
5. Sirva com molho de tomate ou branco :)

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