Name: Sanduíche de Frango Light
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 5
Ingredients: Pão Folha 1/2 pacote; Peito de Frango 1 unidade; Cheiro-verde 1 xícara (café); Pimentão Vermelho 1 xícara (chá); Cebola 1 unidade; Azeite extra virgem 1 colher (chá); Iogurte Natural 1 pote; Gergelim 2 colheres (sopa); Uva Passa 1 colher (sopa); Sal a gosto

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sanduíche de frango light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sanduíche de frango light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

21 min

5 porções

Valor nutricional

483,50 kcal

Receita enviada por CyberCook

Em 07/03/2012

Como Fazer

1. Em uma panela acrecente o azeite e a cebola e deixe dourar.
2. Logo em seguida abaixe o fogo e acrescente o pimentão e o frango cozido e desfiado, deixe refogar por alguns minutos.
3. Acrescente o gergelim e o sal se achar necessário, o cheiro verde e as passas encorpore, logo após, acrescente o yorgute natural (ou o ingrediente de substituição), apague o fogo.
4. Pegue 2 folhas de pão folha, coloque o preparado entre elas formando um sanduiche e leve ao forno a 180°C por 2 minutos.
5. Podendo ser opcional, pincele o pão folha com azeite e polvilhe gergelim para acentuar o sabor.
6. Sirva em um prato com talher e pode ser acompanhado com suco de laranja com mamão e acerola.

Sanduíche de Frango Light

Ingredientes

Como Fazer

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