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Rolinhos de Frango com Agrião e Laranja

Rolinhos de Frango com Agrião e Laranja

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

47 min

Calorias*

56,09kcal

Porções

58

Por porção

R$0,37

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Rolinhos de frango com agrião e laranja, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Rolinhos de frango com agrião e laranja que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Em um rempere os filés com o molho inglês, o sal e reserve.

  • 2. Aqueça o azeite, doure o alho e refogue o agrião rapidamente.

  • 3. Tempere com sal e reserve.

  • 4. Coloque um pouco de agrião refogado sobre cada filé, enrole e prenda com um palito.

  • 5. Na panela de pressão, aqueça a margarina, junte a cebola e refogue bem.

  • 6. Coloque os rolinhos de frango e deixe dourar.

  • 7. Junte o caldo de frango, o suco de laranja e o extrato de tomate aos rolinhos já dourados.

  • 8. Feche a panela e deixe cozinhar sob pressão por 6 minutos.

  • 9. Destampe a panela e acrescente a salsinha.

  • 10. Coloque em uma travessa e sirva em seguida.

  • 11. Dicas

  • 12. Depois de pronto regue com azeite.

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Aproveite o que sobrou da receita

por Shelly Rodrigues Da Silva

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