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Aves

Rocambole de Frango no Microondas

Rocambole de Frango no Microondas

diet

0

Tempo de preparo

34 min

Porção

9 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,95

Informação nutricional

Valor nutricional

211,72 kcal

Noemi Sales

Receita enviada por Noemi Sales

Em 25/06/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Misture os 5 primeiros ingredientes.

  • 2. Abra em um retângulo de mais ou menos 15x25cm.

  • 3. Espalhe o presunto e sobre ele o requeijão cremoso e as azeitonas.

  • 4. Enrole como rocambole, feche bem e coloque em um refratário raso com a margarina e o molho de soja.

  • 5. Leve ao micro em potência alta de 15 a 18 minutos, invertendo a posição na metade do tempo.

  • 6. Deixe 10 minutos no tempo de espera.

  • 7. Decore a gosto.

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