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Rocambole de Frango no Microondas

Rocambole de Frango no Microondas

diet
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Preparo

34 min

Calorias*

211,72kcal

Porções

9

Por porção

R$1,95

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Rocambole de frango no microondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Rocambole de frango no microondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Misture os 5 primeiros ingredientes.

  • 2. Abra em um retângulo de mais ou menos 15x25cm.

  • 3. Espalhe o presunto e sobre ele o requeijão cremoso e as azeitonas.

  • 4. Enrole como rocambole, feche bem e coloque em um refratário raso com a margarina e o molho de soja.

  • 5. Leve ao micro em potência alta de 15 a 18 minutos, invertendo a posição na metade do tempo.

  • 6. Deixe 10 minutos no tempo de espera.

  • 7. Decore a gosto.

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Aproveite o que sobrou da receita

por Noemi Sales

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