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Aves

Rocambole de frango light

Rocambole de frango light

diet

0

Tempo de preparo

1h5

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,84

Informação nutricional

Valor nutricional

172,61 kcal

Roselia de Sousa Veloso

Receita enviada por Roselia de Sousa Veloso

Em 18/11/2012

Ingredientes

Recheio

Como Fazer

  • 1. Misture todos os ingredientes da massa de frango.

  • 2. Se ficar muito mole, acrescente mais farinha de trigo.

  • 3. Espalhe a massa em cima de uma folha de papel alumínio untada com óleo.

  • 4. Após, distribua o recheio por cima da massa de frango e enrole o rocambole, embrulhando-o com o papel alumínio (lembrando que o papel alumínio ficará só na parte de fora, não será enrolado no meio da massa...)

  • 5. Coloque o rocambole dentro de uma forma de bolo inglês e deixe por cerca de 40 minutos no forno pré-aquecido.

  • 6. Se achar que ainda não está cozido, deixe por mais tempo.

  • 7. Para finalizar, retire o papel alumínio e deixe dourar um pouquinho no forno.

  • 8. Dica: Mais uma receita daquelas que você pode variar no recheio.

  • 9. Pode colocar milho, ervilha e cenoura (daqueles que já vêm enlatados) ou faça com um recheio de queijos variados, por exemplo.

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