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Iscas de Frango com Vegetais (oriental)

Iscas de Frango com Vegetais (oriental)

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

17 min

Calorias*

198,07kcal

Porções

4

Por porção

R$2,01

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Iscas de frango com vegetais (oriental), são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Iscas de frango com vegetais (oriental) que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Tempere o frango com o sal e alho.

  • 2. Aqueça o óleo em uma panela grande e doure as tirinhas de frango.

  • 3. Acrescente os vegetais, abaixe o fogo e vá mexendo até amaciar. Se necessário, pingue àgua de vez em quando.

  • 4. Misture o molho de soja e o amido na àgua e acrescente à panela. Deixe até apurar, retire, salpique a cebolinha e sirva na hora.

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Aproveite o que sobrou da receita

Dicas

4 porçoes - 160 cal. cada

por jerusa fagundes

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COMENTÁRIOS

jerusa fagundes

19/06/2008

Uma delícia que é fácil e rápido de fazer. vale apena fazer e experimentar.