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Aves

Hamburguer de frango

Hamburguer de frango

diet
sem lactose
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Preparo

20 min

Calorias*

246,19kcal

Porções

4

Por porção

R$1,65

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Hamburguer de frango, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Hamburguer de frango que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Em uma vasilha grande, coloque os filés de frango moídos.

  • 2. Acrescente o restante dos ingredientes de acordo com a ordem (exceto o azeite).

  • 3. Amasse com as mãos até obter uma massa compacta e lisa.

  • 4. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por 15 minutos.

  • 5. Com as mãos, molde bolas de aproximadamente 6cm de diâmetro e depois achate-as para formar hambúrgueres bem redondos.

  • 6. Unte uma frigideira antiaderente com o azeite e grelhe a carne dos dois lados até que fique dourada.

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Aproveite o que sobrou da receita

por josé neves

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