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Aves

Hamburguer de Frango

Hamburguer de Frango

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,17

Informação nutricional

Valor nutricional

227,76 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 04/09/2011

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Triture ou moa a carne do frango.

  • 2. Coloque a carne numa tigela e misture com todos os ingredientes, menos a farinha de rosca.

  • 3. Acrescente aos poucos a farinha até alcançar uma consistência que permita moldar os bifes.

  • 4. Volte a mistura pra geladeira pra resfriá-la um pouco (isso facilitará a moldagem dos bifes).

  • 5. Faça duas bolas e achate-as até que se pareçam hamburgueres.

  • 6. Frite em uma frigideira antiaderente com um fio de óleo ou azeite e sirva em seguida.

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