Frango Nutritivo
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Frango nutritivo, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango nutritivo que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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8 min
8 porções
Valor por porção
R$2,90
Valor nutricional
307,64 kcal
Ingredientes
Molho
Guarnição
Como Fazer
1. Tempere o filé de frango com o óleo e o sal.
2. Grelhe em uma frigideira antiaderente e reserve.
3. Na mesma frigideira adicione o restante dos ingredientes, deixe até engrossar e reserve.
4. Para a guarnição, coloque a cenoura, as batatas, o salsão e o óleo em uma panela e deixe até começar a amolecer.
5. Adicione a manga e as ervas, tempere com sal e sirva com o frango coberto com o molho e salpicado com a castanha do pará.
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Dicas
300 calorias cada porção