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Aves

Frango Marinado

Frango Marinado

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

2h26

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,01

Informação nutricional

Valor nutricional

195,57 kcal

Marcia Guerra

Receita enviada por Marcia Guerra

Em 22/09/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Retire a pele e a gordura das sobrecoxas.

  • 2. Coloque-as lado a lado em uma frigideira antiaderente.

  • 3. Misture o molho de soja, a mostarda e o suco de limão e despeje sobre as sobrecoxas.

  • 4. Tampe e deixe nesse tempero por 1 hora.

  • 5. Asse em forno preaquecido a 180°C por 40 minutos ou até que estejam cozidas.

  • 6. Durante o cozimento, regue algumas vezes com o líquido que se formar na assadeira.

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