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Frango Maravilha com Espinafre e Creme

Frango Maravilha com Espinafre e Creme

diet
sem glúten
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Preparo

1h40

Calorias*

354,43kcal

Porções

10

Por porção

R$2,41

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Frango maravilha com espinafre e creme, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango maravilha com espinafre e creme que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Cozinhe por 30 minutos na pressão o peito com a água e o caldo em tablete.

  • 2. Quando estiver cozido, deixe esfriar e desfie o frango.

  • 3. Refogue a cebola junte o molho de tomate e o frango desfiado, se precisar coloque um pouco de água e sal à gosto, deve ficar bem úmido, reserve.

  • 4. Refogue a cebola o alho e sal junte o espinafre e abafe em fogo baixo por 2 minutos, reserve.

  • 5. Bata no liquidificador o leite, o amido de milho e o milho em lata com a água.

  • 6. Refogue na margarina a cebola junte o líquido e coloque o requeijão e sal à gosto, cozinhe em fogo médio até engrossar.

  • 7. Em um refratário grande, coloque a camada de frango por cima o espinafre e por último o creme de milho, salpique queijo ralado e leve ao forno até gratinar.

  • 8. Sirva, com arroz branco e salada de folhas.

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Aproveite o que sobrou da receita

por Ieda Maria Gutierres Almeida

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