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Frango Light com Cebola

sem lactose·sem glúten·

Porções

4

Peso

126,75 g*

Preparo

0h53

Ingredientes

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Como Fazer

  1. Tempere o frango com sal e pimenta. Doure em uma frigideira anti-aderente, untada com o azeite. Acrescente o caldo dissolvido em 125 mL de água e a cebola picada. Cozinhe neste caldo por aproximadamente 10 minutos. Em seguida, retire o frango e adicione o ovo batido com um garfo ao caldo. Mexa até que incorpore. Bata este molho no liqüidificador e despeje sobre o frango. Sirva em seguida.
Luciana Puhl
por   Luciana Puhl
Prato para refeições

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