Frango Exótico com Purê e Abacaxi Grelhado
diet
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Frango exótico com purê e abacaxi grelhado, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango exótico com purê e abacaxi grelhado que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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15 min
10 porções
Valor por porção
R$1,41
Valor nutricional
141,99 kcal
Ingredientes
Purê de batata doce e feijão branco
Para guarnecer
Como Fazer
1. Grelhe o abacaxi no azeite em fogo baixo.
2. Vire o lado e abaixe mais ainda o fogo.
3. Em outra panela, refogue o frango em azeite e adicione o curry.
4. Junte também a cebola, o pimentão, o catchup, o amido dissolvido em água, a cebolinha e sal.
5. Em outra panela, misture a batata, o feijão, a noz moscada, o creme de leite light e o sal.
6. Enfeite em um prato com o purê de batatas e feijão, o abacaxi e por cima o frango.
7. Rendimento: 4 porções - 250 calorias cada.
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