Frango de Capote
diet
Ingredientes
Para empanar
Como Fazer
1. Corte o frango em tiras largas e tempere com o alho e sal.
2. Aqueça o azeite e refogue o frango acrescentando a cebola.
3. Junte a água e cozinhe até que a carne fique macia.
4. Retire o frango e reserve o caldo do cozimento.
5. Em uma panela, misture o caldo do cozimento, o leite, a farinha de trigo, a margarina, e farinha de milho.
6. Leve ao fogo e cozinhe até engrossar e começar a soltar do fundo da panela.
7. Espere esfriar.
8. Envolva os pedaços de frango com a massa e empane passando pelo ovo e farinha de rosca.
9. Frite em óleo quente.
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