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Aves

Frango Crocante com Crosta de Cereais

Frango Crocante com Crosta de Cereais

diet

0

Tempo de preparo

27 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,10

Informação nutricional

Valor nutricional

625,05 kcal

Cozinha Light

Receita enviada por Cozinha Light

Em 19/04/2017

Créditos desta receita

by - Cynthia Antonaccio

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere o frango com alho, sal, pimenta-do-reino e suco de laranja.

  • 2. Amasse o cereal dentro de um saco plástico, coloque num prato o cereal e passe os filés de frango até grudar bem.

  • 3. Coloque os filés numa assadeira e polvilhe uma colher (sopa) de queijo parmesão em cada filé.

  • 4. Leve ao forno pré-aquecido e deixe assar por aproximadamente de 15 a 20 segundos.

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