porções:6
Ingredientes
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Como Fazer
1.Tempere o frango com alho, sal, pimenta-do-reino e suco de laranja.
2.Amasse o cereal dentro de um saco plástico, coloque num prato o cereal e passe os filés de frango até grudar bem.
3.Coloque os filés numa assadeira e polvilhe uma colher (sopa) de queijo parmesão em cada filé.
4.Leve ao forno pré-aquecido e deixe assar por aproximadamente de 15 a 20 segundos.
Dicas
310 kcal / porção
por Cozinha Light
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